Cara Menggunakan Aromaterapi Varash demi Mendapatkan Manfaat Maksimal

Aromaterapi, kerap disebut dengan minyak esensial, terbuat dari tanaman dan minyak tumbuh-tumbuhan yang mengeluarkan wewangian. Aromaterapi dapat membantumemperbaiki suasana hati, sehingga mampu meningkatkan kesehatan secara fisik maupun emosional.

Aromaterapi banyak digunakan sebagai terapi tambahan maupun terapi alternatif. Aromaterapi mungkin dapat membantu individu menjadi lebih baik secara umum. Akan tetapi, para ahli masih belum bisa membuktikan bahwa aromaterapi dapat mencegah atau mengobati penyakit.

Teknik Pengolahan dan Cara Kerja Aromaterapi

Di dalam proses pengolahan untuk membuat aromaterapi, tanaman dicampur dengan losion, minyak, atau alkohol. Di Eropa, bahan-bahan wewangian ini sudah digunakan sejak awal era 1900-an.

Cara kerja aromaterapi adalah menstimulasi saraf pada hidung. Saraf ini akan mengirimnya ke otak. Setelah itu, otak yang akan mengatur mengenai fungsi aromaterapi ini dan mencocokkannya dengan jenis wewangian dan pengaruhnya bagi tubuh. Hormon dan enzim di dalam tubuh juga diduga dapat dipengaruhi oleh aromaterapi sehingga mampu menstabilkan tekanan darah, meringankan gangguan saraf, dan gangguan pada bagian tubuh lainnya.

Para ahli juga mengungkapkan teori bahwa aromaterapi bisa dimanfaatkan untuk membantu mengurangi depresi, insomnia, meredakan stres, dan menurunkan tekanan darah.

Aromaterapi Dapat Digunakan dalam Berbagai Cara

Agar mendapatkan manfaatnya secara maksimal, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, yaitu:

• Bisa digunakan di ruangan menggunakan diffuser, teteskan 5-6 tetes pada 100 ml air yang terdapat dalam diffuser 😊

• Bisa diaplikasikan juga dengan menggosokkan ke tangan dan menghirupnya perlahan.. Akan sangat menenangkan..

• Untuk mandi

Minyak aromaterapi yang digunakan untuk mandi dapat meningkatkan manfaatnya hingga sepuluh kali lipat. Tambahkan enam tetes minyak aromaterapi atau campurkan lebih banyak minyak aromaterapi ke dalam air mandi. Ada dua keuntungan ketika Anda mandi menggunakan campuran minyak aromaterapi. Pertama, Anda dapat menghirup aromanya. Kedua, minyak aromaterapi akan meresap ke dalam tubuh melalui pori-pori, dan melemaskan otot-otot yang lelah.

• Untuk pijat

Campurkan minyak aromaterapi dengan minyak Varash, lalu gunakan untuk memijat. Minyak yang terserap oleh tubuh akan memberikan manfaat bagi kesehatan. Sementara, wangi yang menyentuh otot akan membuat otot lebih rileks dan menenangkan.

• Menyemprotkan minyak aromaterapi

Masukkan 180 ml air ke dalam botol semprot. Tambahkan 5-10 tetes minyak aromaterapi pada tiap sekitar 30 ml. Kocok dahulu, lalu semprotkan ke ruangan untuk mendapatkan wangi serta manfaatnya.

Selamat mencoba 😊