Manfaat Klabet Bagi Kesehatan

Klabet sering disebut juga halba, kelabat dan juga Fenugreek. Fenugreek adalah buah dari tanaman herbal yang digunakan untuk berbagai kondisi kesehatan. Rasa dan aroma dari fenugreek menyerupai sirup maple, dan biasa digunakan untuk menutupi rasa obat yang cenderung pahit. Biji menyehatkan yang satu ini terkenal sebagai bahan utama dalam pembuatan bumbu kari di India. Mulai dari sana, biji ini menyebar sampai ke wilayah Asia lainnya dan juga Eropa.

Rasa biji ini tidaklah nyaman di lidah, rasanya cenderung pahit. Umumnya, fenugreek adalah herbal yang digunakan untuk masalah pencernaan seperti kehilangan nafsu makan, sakit perut, sembelit, dan peradangan perut (gastritis). Herbal ini juga digunakan untuk kondisi yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung seperti “pengerasan arteri” (artherosclerosis) dan tingkat darah tinggi untuk lemak tertentu termasuk kolesterol dan triglsserida.

Manfaat Klabet antara lain:

1. Sebagai pelembab kulit alami
Sebagai pelembab kulit, biji kelabat memiliki kemampuan melembabkan kulit yang baik. Kandungan galaktomanan memiliki fungsi yang mirip gliserin, yang bersifat humektan, yaitu menarik kadar air dari permukaan hingga ke dalam lapisan kulit sehingga kulit dipertahankan kelembabannya. Akibat hidrasi kulit yang baik, maka kekenyalan kulit pun terjaga. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa krim pelembab yang mengandung campuran ekstrak etanol biji kelabat dan malam lebah, ternyata lebih melembabkan dibandingkan krim gliserin.

2. Meningkatkan produksi kolagen
Keberadaan kolagen sangat penting bagi kulit. Kandungan estrogen dalam biji kelabat mampu merangsang pembentukan kolagen (karena salah satu fungsi dari estrogen adalah membentuk kolagen). Kolagen adalah protein alami yang membentuk inti dari jaringan tubuh yang berfungsi seperti lem yang memegang sel-sel, jaringan dan organ bersama-sama. Kolagen juga berfungsi menjaga tingkat kekenyalan, kelembaban, dan pembaruan sel kulit. Serta membantu mencegah keriput akibat bertambah usia.

3. Mengencangkan payudara
Tingkat kekencangan payudara dipengaruhi oleh kuatnya kolagen di jaringan sekitar payudara. Fitoestrogen dari tanaman kelabat membantu memproduksi kolagen. Selain itu, galaktomanan dalam tanaman kelabat juga berfungsi untuk mengenyalkan kulit sekitar payudara.

4. Mengatasi kegemukan
Selain dapat mengencangkan payudara, biji kelabat juga dapat menurunkan berat badan. Biji kelabat kaya polisakarida yang dikenal sebagai galaktomanan. Komponen ini juga telah diekstrak untuk membuat suplemen makanan. Kelabat memberi perasaan kenyang, yang membantu dalam penurunan berat badan. Penelitian juga menunjukkan bahwa biji kelabat yang digunakan untuk studi ini memiliki lebih dari 75 persen serat larut yang dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Anti penyakit anemia
Manfaat klabet akan membantu Anda untuk mencegah penyakit anemia. Biji sehat ini mempunyai kandungan zat besi yang aman untuk dikonsumsi tubuh Anda sehingga gejala anemia bisa dicegah. Produksi sel darah merah di tubuh Anda juga akan bertambah.

6. Untuk mengatasi diabetes melitus tipe II
Manfaat fenugreek dapat membantu mencegah diabetes karena efeknya yang dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. Fenugreek mengandung serat dan senyawa kimia lainnya yang mampu memperlambat laju pencernaan, penyerapan karbohidrat, serta gula. Tidak hanya itu, fenugreek dipercaya dapat memperbaiki metabolisme gula dalam tubuh dan meningkatkan jumlah insulin yang diproduksi.

7. Tips menggunakan biji klabat untuk kecantikan
Biji klabat dapat digunakan sebagai masker atau scrub untuk membantu mengangkat sel kulit mati. Untuk membuat masker, gunakan bubuk biji kelabat lalu dicampur dengan air hangat. Diamkan selama 10-15 menit, baik pada wajah dan ke seluruh tubuh. Untuk mengencangkan payudara, masker biji kelabat ini dapat dibalurkan pada payudara yang kendur, setelah itu bilas dengan air yang bersuhu ruangan. Untuk menurunkan berat badan, biji kelabat dapat dikonsumsi. Caranya, seduh 10 gram serbuk biji kelabat, lalu meminumnya beserta ampasnya setiap pagi hari saat perut masih kosong. Biji kelabat memiliki efek laksatif ringan sehingga mampu membersihkan usus dan membantu mengurangi berat badan.

Itulah informasi mengenai Tanaman Herbal klabet sahabat Varash. Semoga informasi ini bermanfaat ya sahabat Varash.
Salam sehat.