Penyebab Kulit Kaki (Tumit) Pecah-pecah

?PENYEBAB KENAPA TUMIT PECAH- PECAH?

?1.Cuaca Dingin
Sejumlah orang dengan masalah kaki pecah-pecah biasanya bisa dikarenakan tinggal di wilayah yang iklimnya dingin atau saat cuaca berubah dingin, kulit pun menjadi ikut berubah teksturnya. Keringnya kaki yang juga mengalami pecah-pecah serta gatal dan perih disebabkan cuaca dingin menandakan bahwa kulit telapak kaki perlu mendapatkan pelembab. Pelembab ekstra dibutuhkan jika cuaca berubah dingin atau Anda tinggal di tempat bersuhu dingin.

?2. Penggunaan Sabun tanpa Moisturizer
Tidak semua sabun yang dijual dan ditawarkan di pasaran mengandung moisturizer atau pelembab, maka memang Anda perlu secara pintar dan bijak dalam memilih sabun untuk mandi. Sabun tanpa kandungan moisturizer dapat meningkatkan risiko kulit kering, tak hanya berlaku untuk bagian kaki dan telapak kaki saja, tapi seluruh tubuh dapat mengalami kekeringan dan kulit kasar. Atau kalau tidak, Anda bisa memakai pelembab setelah mandi agar kulit kaki tidak kering.

?3. Mandi dengan Air Panas
Air hangat yang tingkat panasnya tinggi memang bagi beberapa orang sangat nyaman dan dapat menyembuhkan rasa pegal dan dapat menghilangkan stres. Mandi dengan air panas adalah solusi untuk membuat otot tubuh menjadi lebih rileks, namun jika air yang digunakan terlalu panas dan juga terlalu sering akan menyebabkan kulit menjadi kering dengan mudah. Bukan hanya bagian telapak kaki yang bisa kering dan pecah-pecah, tapi tangan dan bagian tubuh lainnya kemungkinan bisa mengalami hal yang sama. Suhu air tidaklah perlu terlalu panas untuk merilekskan otot.

? 4. Faktor Usia
Bertambahnya usia seseorang atau yang dinamakan dengan proses penuaan tentu juga akan memberikan efek tersendiri untuk kondisi kulit. Kulit telapak kaki pun tidak akan selembut dan seelastis sewaktu masih muda. Biasanya, bagian tumitlah yang kerap terasa bersisik dan pecah-pecah bagi seseorang yang usianya semakin tua di mana elastisitas dari kulitnya sudah hilang.

Baca Juga : Artikel Keseleo

? 5. Kelebihan Berat Badan
Memiliki berat badan yang berlebih rupanya tak hanya menyiksa organ dalam tubuh yang dapat terserang berbagai penyakit, bahkan kulit bagian telapak kaki pun juga terkena dampak buruknya. Ini dikarenakan berat badan yang lebih bakal membuat tekanan pada lemak normal meningkat seketika yang ada di bagian bawah tumit.

Inilah yang kemudian menjadikan kulit akhirnya mengalami pelebaran ke samping dan jika tidak cukup fleksibel, tumit pun bisa pecah-pecah karena adanya tekanan pada kaki tersebut. Tidak ada salahnya mengecek dengan kalkulator berat badan ideal untuk mengetahui bobot tubuh Anda seharusnya.

?6. Aktivitas Berlebih Menggunakan Kaki
Ketika Anda beraktivitas menggunakan kaki secara lebih sering, maka risiko terjadinya pecah-pecah akan semakin tinggi. Hal ini dikarenakan kaki, terutama bagian tumit akan terlalu sering mengalami gesekan yang dapat membuatnya menjadi semakin tebal dan juga kering pada waktu yang bersamaan. Kondisi kering pada tumit ini biasanya juga disertai dengan bersisik lalu juga pecah-pecah yang dapat menimbulkan rasa perih sehingga akan membuat aktivitas malah tidak nyaman sama sekali.

? 7. Terpapar Air Terus-menerus
Berada di tempat yang lembab bukan lantas berarti kulit juga akan ikut menjadi lembab dan terpapar air secara sering juga bukan berarti kulit kemudian akan selalu terhidrasi. Bagian telapak kaki yang terkena air dalam waktu yang lama dan sering akan membuat minyak alami kulit kaki menjadi hilang dan kulit pada akhirnya malah kasar dan kering. Hati-hati juga ketika Anda terlalu sering berdiri di kamar mandi yang merupakan tempat lembab karena ini bisa memicu kaki kering dan pecah-pecah.

Baca Juga : Artikel Kutu Air

? CARA MENCEGAH TUMIT PECAH – PECAH

? 1. Minum banyak air
Bila Anda tidak minum cukup air, mulut dan tenggorokan terasa kering dan serak. Hal yang sama pun berlaku pada kulit. Minum banyak air akan membuat kulit Anda lembap, sehingga kaki pecah-pecah dapat pulih secara perlahan.

? 2. Gunakan sabun yang lembut
Agar kondisi kulit kaki yang rusak cepat membaik, sangat penting untuk menjaga bagian kaki yang pecah-pecah tetap bersih. Namun hati-hati, membersihkan kaki menggunakan sabun yang berbahan kimia keras atau bersifat iritatif justru dapat membuat kulit terlalu kering.

Baca Juga : Artikel Osteoporosis

Oleh karena itu, pilihlah sabun yang bahannya lembut, sehingga tidak menyebabkan iritasi dan tidak menghilangkan kelembapan pada kaki Anda.

? 3. Hindari mandi dengan air panas
Jika Anda ingin berendam atau mandi dengan shower, usahakan untuk tidak menggunakan air panas, ya. Hal ini karena mandi dengan air panas dapat membuat kulit cepat kering dan rusak, sehingga kaki pecah-pecah sulit membaik.

? 4. Oleskan pelembap secara rutin
Kaki yang kulitnya pecah-pecah perlu rutin diolesi pelembap. Ada beberapa jenis dan kandungan pelembap yang bisa digunakan, seperti minyak mineral, gliserin, dan urea. Salah satu jenis pelembap yang baik digunakan untuk kaki pecah-pecah adalah petroleum jelly.

Pelembap bisa digunakan pada pagi dan malam hari. Oleskan pelembap pada kulit kaki yang bermasalah, lalu kenakan kaus kaki yang nyaman agar pelembap dapat terserap lebih baik. Pelembap ini akan memperbaiki kulit yang rusak dan menjaga kelembapan kulit, sehingga kaki yang pecah-pecah dapat pulih.

Baca Juga : Artikel Kapalan

? 5. Menggosok kaki untuk mengangkat sel-sel kulit mati
Anda mungkin sudah tidak asing dengan batu apung yang kerap digunakan untuk menangani kulit tumit pecah-pecah. Batu ini cukup ampuh mengangkat sel-sel kulit mati.

Cara penggunaannya cukup mudah, rendam kaki yang pecah-pecah dalam air selama 5 menit atau sampai kulit terasa lembut. Setelah itu, basahi batu apung dengan air hangat, lalu gosokkan secara perlahan pada area kaki pecah-pecah. Lakukan perawatan ini selama 2-3 menit.

Setelah selesai, oleskan kulit yang bermasalah dengan pelembap. Selain dengan batu apung, kaki juga bisa digosok menggunakan sikat kaki atau scrub khusus kaki.

? Mengoleskan madu, minyak kelapa, minyak zaitun, atau lidah buaya pada kaki. Bahan-bahan alami tersebut memiliki kandungan aktif yang dapat mengurangi peradangan dan membantu melembapkan kulit.

Baca Juga : Artikel Varash Natural Oil

? Anda juga bisa mencoba dengan berbagai produk Varash seperti :

? Body Scrub Poetry keraton yang mampu mengakat sel kulit mati, membuat kulit lebih halus dan wangi yang tahan lama.

? Body butter Nusantara yang mengandung moisturizer lebih banyak dari lotion dipasaran dan melembabkan kulit lebih lama sehingga kulit tampak lebih kenyal dan lembut.

?Atau balur dengan Minyak Varash Classic dibagian tumit setiap 1 jam sekali. Setelah balur imbangi dengan minum air hangat 1 sampai 2 gelas sehari.

Selamat mencoba ?