Lemongrass Essential Oil

Sebagai negara yang gemah ripah lo jinawi, Indonesia memiliki berbagai macam tanaman yang tumbuh subur, salah satunya adalah sereh wangi. Sereh wangi yang merupakan salah satu jenis tanaman minyak atsiri saat ini merupakan salah satu jenis tanaman jenis minyak atsiri yang menghasilkan minyak esensial terbaik.

Essential oil (minyak esensial) atau minyak atsiri sereh (lemongrass) sering digunakan sebagai aromaterapi untuk meredakan nyeri otot, membunuh bakteri, menangkal serangga, dan mengurangi nyeri tubuh, serta secara internal membantu sistem pencernaan. Minyak serai (lemongrass oil) memiliki bau ringan dan segar seperti lemon dan diketahui memicu relaksasi serta keseimbangan.

? Manfaat Lemongrass Essential Oil ?

Beberapa manfaat minyak esensial sereh yang paling umum diantaranya:

• Meredakan sakit kepala
• Mengurangi sakit perut
• Meredakan perut dan nyeri otot
• Membunuh kuman
• Bertindak sebagai astringent
• Mengurangi demam
• Meningkatkan energi
• Meringankan kejang saluran pencernaan

Penggunaan Lemongrass Essential Oil

1. Deodorant Alami

Gunakan minyak serai (lemongrass oil) sebagai penyegar udara alami yang aman. Anda dapat menambahkan minyak serai ke dalam air dan menyemprotkannya atau menggunakan diffuser atau vaporizer. Dengan menambahkan minyak esensial lainnya, seperti lavender atau peppermint, Anda dapat menyesuaikan aroma alami Anda sendiri.

2. Kesehatan Kulit

Satu manfaat utama minyak esensial serai (lemongrass essential oil) adalah sifat penyembuhan pada kulit. Tambahkan minyak serai untuk shampo, kondisioner, deodoran, sabun, dan lotion.

Minyak serai (lemongrass oil) adalah pembersih (cleanser) yang efektif untuk semua jenis kulit. Sifat antiseptik dan astringent yang dimilikinya membuat minyak serai sempurna untuk membuat kulit bersinar. Minyak ini dapat mensterilkan pori-pori, berfungsi sebagai toner alami, dan memperkuat jaringan kulit. Mengoleskan minyak serai ke rambut, kulit kepala, dan tubuh, dianggap efektif meringankan sakit kepala atau nyeri otot.

3. Kesehatan Rambut

Minyak serai (lemongrass oil) dapat memperkuat folikel rambut. Saat mengalami rambut rontok atau kulit kepala gatal dan iritasi, pijatkan beberapa tetes minyak serai ke kulit kepala selama dua menit, lalu bilas. Sifat menenangkan dan membunuh bakteri akan membuat rambut Anda berkilau, segar, dan bebas bau.

4. Pengusir Serangga Alami

Karena memiliki kandungan tinggi citral dan geraniol, minyak serai dikenal efektif mengusir serangga seperti nyamuk dan semut. Pengusir serangga alami ini memiliki bau yang ringan dan dapat disemprotkan langsung pada kulit. Anda bahkan dapat menggunakan minyak serai untuk membunuh kutu. Tambahkan sekitar 5 tetes minyak serai ke dalam botol semprot berisi air, dan semprotkan ke hewan peliharaan untuk membasmi kutu.

5. Mengurangi Stres dan Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Bau ringan dan menenangkan minyak serai (lemongrass oil) dikenal mampu mengurangi kecemasan, iritabilitas, dan insomnia. Karateristik obat penenang dan sifat hipnosis minyak serai membantu meningkatkan durasi dan kualitas tidur. Untuk menghilangkan stres, buat minyak pijat atau lotion pijat dengan menambahkan beberapa tetes minyak serai.

6. Merelaksasi Otot

Manfaat minyak serai (lemongrass oil) termasuk mengurangi rasa sakit. Minyak ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan karena itu dapat meringankan kejang otot, sakit punggung, keseleo, dan kram. Gosokkan minyak sereh yang telah diencerkan ke daerah tubuh yang sakit atau nyeri.

7. Detoksifikasi

Minyak atau teh serai juga digunakan sebagai anti-racun. Minyak ini diketahui mampu mendetoksifikasi saluran pencernaan, hati, ginjal, kandung kemih, dan pankreas. Karena bekerja sebagai diuretik, mengkonsumsi minyak serai (lemongrass oil) juga membantu membilas racun berbahaya keluar tubuh. Jaga bagian dalam tubuh tetap bersih dengan menambahkan minyak serai pada sup atau teh. Buat teh serai Anda sendiri dengan menambahkan daun serai pada air mendidih atau menambahkan beberapa tetes minyak esensial serai pada teh.

8. Meringankan Sakit Kepala

Efek menenangkan minyak serai dapat meringankan rasa sakit, tekanan, atau ketegangan yang memicu sakit kepala. Pijatkan minyak serai yang telah diencerkan pada pelipis dan hirup aroma lemon yang menenangkan.

9. Membunuh Bakteri

Kandungan citral dan limonene dalam minyak serai dapat membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur. Minyak ini efektif membantu menghindarkan berbagai infeksi seperti kurap, kutu air, atau berbagai jenis jamur.

10. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Minyak serai mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan membiarkan nutrisi untuk diserap ke dalam tubuh. Minyak ini dianggap vital dalam memulihkan sistem kekebalan tubuh dan membantu fungsi organ-organ tubuh.

11. Memiliki Efek Antioksidan

Penelitian menunjukkan minyak serai (lemongrass oil) memiliki kemampuan melawan radikal bebas.
Salah satu komponen utama minyak serai, citral, dikenal mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama pada stadium awal. Aktivitas anti-kanker ini paling terlihat dalam pencegahan kanker kulit.

12. Melawan Flu atau Pilek

Minyak serai (lemongrass oil) dapat melawan bakteri dan membantu mengobati penyakit seperti pilek, terutama bila digunakan dengan vaporizer. Jika suhu tubuh lebih tinggi dari normal, minyak serai dapat memiliki efek pendinginan. Cara pengaplikasiannya bisa dengan menggunakan Diffuser. Dengan menghirup aroma dari lemongrass maka akan membantu anda sembuh dari flu atau pilek.

Nah itulah tadi manfaat dari minyak essensial Lemongrass sahabat Varash. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa juga diaplikasikan.

Salam sehat!